Ik heb artrose

Als behandelaars worden we regelmatig geconfronteerd met patiënten die te horen hebben gekregen dat ze artrose hebben en dat dit de oorzaak van hun pijn is. Voor veel mensen is dit een zorgwekkende diagnose, omdat artrose vaak wordt geassocieerd met blijvende pijn en beperkingen. Wij, bij Diplas weten, dat artrose in veel gevallen helemaal geen pijn hoeft te veroorzaken.

Wat is het eigenlijk?

Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in gewrichten langzaam in kwaliteit achteruitgaat. Dit is een normaal onderdeel van het verouderingsproces en gebeurt bij vrijwel iedereen naarmate we ouder worden. Het wordt soms vergeleken met rimpels aan de binnenkant van het lichaam: een natuurlijk verschijnsel dat niet per se problemen oplevert.

Waarom hoeft slijtage geen pijn te doen?

Hoewel artrose structurele veranderingen in het gewricht veroorzaakt, betekent dit niet automatisch dat iemand ook pijn ervaart. Er zijn mensen met duidelijke tekenen van artrose op scans die helemaal geen pijn hebben, terwijl anderen met slechts milde slijtage juist veel pijn kunnen ervaren. Dit heeft te maken met meerdere factoren, waaronder:

  • Spierkracht en stabiliteit – Sterke spieren rondom een gewricht kunnen de belasting goed opvangen, waardoor pijnklachten minder worden of helemaal uitblijven.
  • Ontstekingsreacties – Soms kan er een ontstekingsproces optreden in het gewricht, wat pijn veroorzaakt. Maar als er geen ontsteking is, hoeft er ook geen pijn te zijn.
  • Pijnperceptie – Hoe het zenuwstelsel pijn verwerkt, verschilt per persoon. Stress, angst en eerdere pijnervaringen kunnen hierbij een rol spelen.
  • Bewegingspatronen – Hoe je beweegt en hoe je lichaam zich aanpast aan veranderingen kan invloed hebben op of je pijn ervaart of niet.

Wat kan Diplas voor je betekenen als je artrose hebt?

  • Behandelen van de oorzaak van de pijn – Door middel van een nieuwe aanpak van spieren die verzwakt zijn of overbelast zijn en deze weer in functie te brengen halen we vaak al heel veel klachten, zo niet alle pijnklachten weg.
  • Bewegingspatronen – Door revalidatietechnieken of door oefeningen mee te geven kunnen wij er voor zorgen dat spieren niet opnieuw verzwakken waardoor de pijn ook wegblijft
  • Levensstijl – Wij kijken ook naar uw levensstijl, zoals slaap, stress, voeding, beweging, immuunsysteem en ademhaling. Ook deze factoren zijn van belang als het gaat om de aanpak van pijnklachten

Conclusie

Artrose betekent niet automatisch pijn. Het is een veelvoorkomende en normale verandering in de gewrichten die niet altijd klachten hoeft te geven. Laat je dus niet zomaar ontmoedigen door de diagnose, maar kijk naar wat je wél kunt doen om pijnvrij en actief te blijven. Plan een intake en maak kennis met de effectieve behandeling van uw pijnklachten.